پنسلوانیا: امریکی سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ اگر روزمرہ کھانے میں مرچیں اور گرم مصالحہ بھی شامل رکھے جائیں تو اس سے بلڈ پریشر کم کرنے میں بہت مدد ملتی ہے۔ پنسلوانیا اسٹیٹ یونیورسٹی میں غذائیات کے پروفیسر پینی مزید پڑھیں